Как сохранить потенцию после 45 лет

Содержание

Мужское здоровье после 50 лет — как повысить потенцию?

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Потенция у мужчин в 50 лет зависит от многих факторов. Не только возраст накладывает отпечаток на здоровье. На половую функцию влияет наследственность, образ жизни, хронические заболевания, а также естественное снижение выработки гормонов. Злоупотребление алкоголем, курение, нерациональное питание и малоподвижный образ жизни часто являются причиной преждевременного старения и угасания репродуктивной функции. Поэтому в 50 лет одни мужчины не имеют проблем с этим, а другие с ужасом обнаруживают у себя признаки импотенции.

Ухудшение потенции у мужчин

Какая потенция является нормальной в 50 лет

Термин «потенция» имеет латинское происхождение. Он образован от слова «potentia», которое переводится как «сила». Потенция определяет способность мужчины к осуществлению полового акта. Она характеризуется скоростью появления эрекции, ее длительностью, степенью напряженности полового члена и эякуляцией (выбросом семенной жидкости). Мужской организм способен сохранять способность к полноценному половому акту на протяжении всей своей жизни.

Здоровая и нарушенная потенцияНормальная потенция вызывает мощное половое влечение. Сексуальное желание сопровождается появлением эрекции, которая позволяет достичь оргазма и эякуляции. Здоровые мужчины в возрасте 50–60 лет могут иметь до 8 половых контактов в месяц. Однако не только возрастной фактор влияет на количественный показатель. Он зависит от взаимоотношений с женщиной — половым партнером. Число половых актов в семье, в которой царит гармония, выше, чем у партнеров с напряженными отношениями.

загрузка...

Средняя продолжительность полового акта составляет 2,5 минуты, за это время мужчина совершает около 50–60 фрикций. Однако у некоторых коитус может продолжаться до 30–40 минут.

Необходимо усиливать потенцию, если у мужчины нет удовлетворения после полноценного полового акта. Неблагоприятными признаками являются:

  1. Снижение сексуального влечения.
  2. Об ослаблении потенции свидетельствует отсутствие эрекции по утрам и во время сексуальных ласк.
  3. Беспокойство должно вызывать снижение напряжения полового члена во время секса.
  4. Тревожным симптомом является как преждевременная эякуляция, так и ее задержка или полное отсутствие.

Отказ от вредных привычек

Чтобы вызвать улучшение потенции после 50 лет, нужно изменить свой образ жизни. Ежедневное употребление 1 стакана водки или 4 л темного пива может привести к полной утрате половой функции уже через 5–8 лет. Этиловый спирт негативно действует на мужские половые железы и вызывает их атрофию. Когда они утрачивают свои функции, в организме резко снижается уровень мужского гормона тестостерона, от которого зависит потенция.

Гормональный баланс нарушается также вследствие разрушительного воздействия этилового спирта на печень и мозг мужчины. Постепенная потеря чувствительности осязательных рецепторов приводит к невосприимчивости импульсов, вызывающих сексуальное возбуждение. После полного отказа от спиртных напитков потенция постепенно начнет повышаться.

Вред куренияНегативно влияет на мужское здоровье курение. Выкуривание 2 сигарет перед половым актом может затормозить сексуальное возбуждение и ослабить эрекцию. У заядлых курильщиков устойчиво понижается давление в сосудах полового органа и ухудшается его кровоснабжение. Если на стенках кровеносных сосудов есть атеросклеротические бляшки, они могут закупориться. В половом члене находится множество мелких капилляров, поэтому патологические изменения в нем проявляются раньше, чем в других органах.

загрузка...

Около 95% людей в возрасте 50–70 лет имеют атеросклеротические отложения на стенках сосудов. Поэтому у мужчин этой возрастной категории в 2 раза чаще встречается импотенция, чем у их некурящих ровесников. Степень снижения кровяного давления прямо пропорциональна стажу курильщика. Отказ от курения благоприятно сказывается на потенции. Даже курильщики с большим стажем отмечают резкое улучшение половой функции.

Чтобы восстановить мужское здоровье, нужно высыпаться, больше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций.

Физическая активность

Малоподвижный образ жизниНа сексуальную функцию оказывает негативное влияние малоподвижный образ жизни. Увлечение компьютером, сидячая работа и передвижение на автомобиле приводят к появлению застойных явлений. Низкая двигательная активность вызывает замедление кровеносного потока в органах малого таза. Без изменения образа жизни восстановление потенции у мужчин может быть невозможным.

Основной функцией кровообращения является доставка кислорода и питательных веществ к клеткам тканей. Ухудшение кровоснабжения вызывает:

  • замедление функционирования тестикул;
  • снижение интенсивности сперматогенеза;
  • уменьшение количества вырабатываемых гормонов.

В сидячем положении вес тела оказывает давление на сосуды малого таза, еще сильнее уменьшая циркуляцию крови в органах. Длительное сидение приводит к повышению температуры в яичках и вызывает снижение потенции после 50 лет.

Мужчинам с сидячей работой следует регулярно делать утреннюю гимнастику и совершать длительные пешие прогулки.

Кровоснабжение мужских половых органов

Комплекс упражнений для сохранения потенции

Чтобы улучшить циркуляцию крови в органах малого таза, необходимо каждый день выполнять комплекс упражнений для повышения потенции.

Укрепить мышцы, влияющие на потенцию у мужчин, помогут приседания. Необходимо поставить ноги на ширину плеч и немного развести носки ступней в стороны. Ягодицы нужно напрячь и после этого приступить к приседаниям.

Приседать нужно как можно ниже, задерживаясь в нижнем положении на 5–8 секунд. Во время выполнения упражнения руки надо держать перед грудью. В первые 2 недели достаточно 4 приседаний в день. Затем их количество постепенно повышают до 15. Желательно увеличивать также и время нахождения в нижнем положении до 15 секунд.

Классические упражнения для потенцииВо время второго упражнения необходимо совершать вращательные движения тазом в обе стороны. Начинать следует с малых амплитуд. Затем постепенно их увеличивают. Во время движений нужно напрягать мышцы живота и бедер. Они не только усилят кровообращение, но и укрепят мышцы спины, принимающие участие в половом акте.

Из положения стоя делают наклоны вправо и влево, стараясь прямой рукой достать до пола. Упражнение позволяет улучшить проводимость нервных волокон, которые регулируют эрекцию.

Из положения стоя нужно делать поочередные выпады ногами. Ногу ставят вперед как можно дальше. Корпус во время движения должен сохранять строго вертикальное положения. Руки держат на поясе.

Держась за спинку стула, выполняют поочередные махи ногами. Прямую конечность выбрасывают вперед и поднимают на максимальную высоту. Носок ступни должен быть направлен вверх.

Лежа на спине выполняют движения, имитирующие езду на велосипеде. Затем ноги сгибают в коленях, ставят ступни на пол и поднимают вверх таз. Достаточно сделать несколько движений. Гимнастика не должны вызывать сильную усталость.

Желательно выполнять упражнения при открытых окнах. В летнее время года лучше заниматься гимнастикой на улице.

Стойки ушу для улучшения потенции

Рациональное питание

Чтобы иметь хорошую потенцию в 50 лет, в рацион мужчины нужно регулярно включать продукты, богатые фосфором. Микроэлемент принимает участие в синтезе мужских гормонов.

Фосфор в большом количестве содержится в сушеных подберезовиках, семенах тыквы, пшеничных отрубях, маке и зародышах пшеницы. Он присутствует в порошке какао, кунжуте, кешью, кедровых и грецких орехах, твердых сырах, овсе, фасоли, яичном желтке, гречке, говяжьей и свиной печени, скумбрии и тунце.

Цинк в продуктахСпособствуют усвоению фосфора витамины А (печень, морковь, тыква, шпинат) и D (жирная рыба), железо (говядина, яйца), марганец (орехи, чай), калий (бананы, цитрусовые), кальций (молочные продукты, зелень) и белки. При чрезмерном употреблении сахара усвоение фосфора снижается.

Слабая потенция может быть вызвана хроническим дефицитом цинка. Большое количество микроэлемента содержат устрицы, дрожжи, кунжут, семечки тыквы и подсолнечника, куриные сердца, арахис и порошок какао. Источником цинка являются твердые сыры, кедровые и грецкие орехи, яичный желток, говядина, индейка, баранина. Чрезмерное употребление продуктов, содержащих медь (крупы, цельнозерновые продукты), может вызвать дефицит цинка.

Чтобы добиться повышения потенции у мужчин после 50 лет, в ежедневное меню нужно включать продукты, содержащие «витамин секса» Е. Он оказывает воздействие на гипофиз, который регулирует работу половой системы. Рекордсменом по содержанию витамина Е является масло зародышей пшеницы.

«Витамин секса» присутствует в подсолнечном, кукурузном и льняном масле, кроме того, в миндале, фундуке, грецких орехах, арахисе, гречневой крупе, кураге и шиповнике. Его источником являются соевые бобы, однако увлекаться этими продуктами не стоит. Они содержат растительные гормоны, которые действуют аналогично женским гормонам эстрогенам.

Таблица продуктов с витамином Е

50-летним мужчинам нужно регулярно употреблять белки, содержащиеся в красном мясе. Они улучшают обмен веществ, усиливают половое влечение и поднимают тонус. Для усиления сексуальной активности рекомендуется периодически употреблять морепродукты (креветки, мидии, кальмары) и рыбу. Содержащиеся в последней полиненасыщенные жирные кислоты препятствуют развитию атеросклероза.

Снижение массы тела

Проблемы с потенцией в 50 лет могут быть вызваны ожирением. Жировая ткань синтезирует женские половые гормоны — эстрогены. Чем больше лишних килограммов у мужчины, тем больше у него вырабатывается эстрогенов. Преобладание женских половых гормонов вызывает угасание половой функции.

Чтобы похудеть и усилить потенцию, мужчинам с избыточной массой тела нужно придерживаться отрицательного энергетического баланса. Количество поступающих с пищей калорий должно быть меньше затрачиваемых организмом.

Продукты с отрицательной калорийностьюДля поддержания отрицательного энергетического баланса необходимо снизить калорийность привычного рациона:

  1. Следует чаще употреблять продукты с низкой (отрицательной) калорийностью. Энергия, затрачиваемая организмом на их усвоение, не компенсируется их энергетической ценностью. К таким продуктам относятся шпинат, сладкий красный перец, кабачки, огурцы, редис, помидоры, морская капуста, баклажаны, морковь, апельсин и грейпфрут.
  2. Не надо стараться быстрее похудеть, резко понижая калорийность рациона в пожилом возрасте. Недостаток питательных веществ может негативно отразиться на здоровье и на потенции.

Как поднять потенцию лекарственными препаратами

Чтобы нормализовать половую функцию, нужно вылечить имеющиеся хронические заболевания или стабилизировать показатели. На здоровье мужчины после 50 лет оказывают негативное влияние лекарственные препараты, которые он вынужден принимать для лечения разных болезней.

Препараты для улучшения потенцииОслабить потенцию могут транквилизаторы, бромиды, антигистаминные, снотворные и антигипертензивные лекарственные средства, кроме того, препараты для лечения глаукомы.

При появлении первых признаков нарушений половой функции нужно обратиться к врачу с просьбой назначить безопасные для мужского здоровья аналоги.

Восстановить потенцию в 50 лет помогут препараты, содержащие витаминные комплексы и экстракты лекарственных растений (Импаза, Красный корень, Ловелас, Сеалекс). Они разработаны специально для улучшения эректильной функции.

Если причиной угасания половой функции является дефицит андрогенов, может быть назначена заместительная терапия.

Как увеличить потенцию после 50 лет с помощью гормональных препаратов, подскажет врач. Самостоятельно назначать себе гормоны нельзя.

Для получения краткосрочного эффекта используют лекарственные регуляторы потенции (Виагра, Левитра, Зидена, Сиалис). Для постоянного применения лучше выбрать Левитру или Зидену. Они вызывают меньше побочных реакций.

В каких случаях применяют радикальную простатэктомию?

Радикальная простатэктомия или удаление предстательной железы при лечении рака — мера радикальная, но в ряде случаев оправданная, поскольку позволяет спасти жизнь пациента и продлить, насколько это возможно. Особую эффективность этот метод оперативного лечения показал при локализованном онкологическом образовании.

Показания

Рак предстательной железы, как правило, развивается на протяжении нескольких лет. Поначалу мужчину ничего не беспокоит, никаких выраженных симптомов нет. Но поскольку карцинома (злокачественная опухоль) разрастается очень медленно, то рано или поздно о патологии в организме свидетельствуют первые тревожные симптомы:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Учащенное и болезненное мочеиспускание;
  • Примеси крови в моче;
  • Снижение потенции;
  • Боли в паховой области.

При любых необычных и дискомфортных ощущениях мужчина должен как можно раньше сообщить врачу. Вовремя нанесенный визит урологу поможет на ранней стадии диагностировать патологию и дает большие шансы на излечение.

При успешном исходе операции с большой долей вероятности из пораженной онкологическим заболеванием зоны будут удалены все раковые клетки. Такой метод лечения особенно эффективен при локализованном раке, когда патологические клетки расположены исключительно в пределах органа.

Радикальная простатэктомия чаще всего бывает рекомендована, когда все другие способы лечения рака испробованы и не принесли должного результата и предполагаемая продолжительность жизни пациента не превышает десятка лет.

Особенности подготовки к операции

После уточнения диагноза и рекомендации к операции проводится стандартное предоперационное обследование, включающее в себя:

  1. Электрокардиограмму;
  2. Рентген грудной клетки;
  3. Анализ крови, в том числе определяется свертываемость крови;
  4. Анализ мочи (общий и биохимический).

При наличии хронических заболеваний проводятся дополнительные исследования.

По полученным данным можно в полной мере оценить состояние и функционирование в первую очередь печени, почек, других внутренних органов. При необходимости принимать препараты для разжижения крови пациент должен сообщить об этом врачу. За несколько дней дней до операции прием таких лекарств временно прекращается до окончания восстановительного периода после операции.

Все медицинские обследования проводят в сроки, позволяющие получить результаты как минимум за неделю-две до предполагаемой даты операции. Как минимум за сутки до операции пациента помещают в стационар.

В виду анатомической близости органов важно, чтобы перед операцией кишечник пациента был полностью опорожнен. На протяжении суток перед операцией следует принимать преимущественно жидкую пищу. Накануне вечером перед операцией рекомендовано выполнение очистительной клизмы. Еду принимать запрещено, но пить воду разрешается.

Считается, что посленаркозные осложнения реже возникают при втором виде анастезии. Установка эпидурального катетера обеспечивает весьма эффективное послеоперационное обезболивание.

Операцию планируют не ранее, чем через 6-8 недель после трансуретральной резекции простаты. Если ранее пациенту делали биопсию предстательной железы, также потребуется несколько недель для того, чтобы полностью прошел воспалительных процесс в тканях органа.

Кроме того, перед операцией врач определит срок прекращения приема препаратов антикоагулянтов длительного действия.

Варианты выполнения операции

Позадилонная простатэктомия

В ходе оперативного вмешательства удаляется предстательная железа с капсулой, семенными пузырьками и окончанием семявыводящих протоков. Если пораженный орган существенно увеличен в размерах, выполняют надрез тканей в нижней части живота (примерно на 9 см в области, расположенной между лобковой костью и пупком). В таком случае речь идет о позадилонной радикальной простэктомии.

Пациент находится в нижней литотомической позиции (лежа на спине, нижние конечности зафиксированы на специальных подставках). Хирург рассекает ткани передней стенки живота послойно. При этом выделяются: шейка мочевого пузыря, простаты, а также подвздошные крупные сосуды, вдоль которых локализованы тазовые лимфоузлы.

Далее хирург выполняет мобилизацию и резекцию предстательной железы с семенными пузырьками. Простатическую часть уретры удаляют с простатой, пересекая мочеиспускательный канал и сшивают оставшуюся часть уретры с шейкой мочевого пузыря. Выполняются гемостаз и дренирование ложа предстательной железы, далее — послойное ушивание операционной раны.

Преимущество такого вида — возможность исследования и удаления близлежащих тазовых лимфатических узлов. Операция в зависимости от сложности может длиться до 3,5 часов.

Перинеальная простатэктомия

В зависимости от стадии течения заболевания, текущего состояния пациента и особенностей расположения злокачественного образования может быть рекомендован другой способ радикальной простатэктомии — перинеальный, то есть доступ к органу хирург получает через U-образный надрез на участке между анусом и мошонкой.

Хирург рассекает ткани послойно. При этом простата и семенные пузырьки визуализируются. Железу удаляют с простатической частью уретры. Далее сегмент мочеиспускательного канала соединяют с шейкой мочевого пузыря. В мочевом пузыре устанавливают катетер. По окончании операции рану закрывают послойно. В общей сложности на это уходит до 2,5 часов.

Такой способ показан для мужчин, страдающих ожирением, когда избыток веса в разы превышает норму. Этот же вариант предпочитают в отношении пациентов, которые в связи с другими хроническими заболеваниями уже перенесли операцию в брюшной полости.

  • Безусловные плюсы такого способа:
  • Более простой доступ к предстательной железе;
  • Заметное сокращение времени самой операции;
  • Меньшие кровопотери;
  • Сокращение периода реабилитации;
  • Снижение болевого синдрома в послеоперационный период.

Присутствуют и минусы. Прежде всего, это — невозможность удаления расположенных рядом с предстательной железой лимфатических узлов. Второй недостаток — крайне сложно работать с нервными окончаниями, ответственными за потенцию. При наличии искусственных протезов и артритов суставов таза хирург однозначно предпочтет не перинеальный, а позадилонный способ проведения хирургического вмешательства.

Лапароскопическая радикальная простатэктомия

Если позволяют условия, хирург может предпочесть лапароскопическую радикальную простатэктомию. В ходе такого малоинвазивного вмешательства в области брюшной полости выполняют несколько малых надрезов. Их используют для подведения к органу эндоскопа и другого роботизированного медицинского оборудования.

При помощи видеокамеры изображение выводится на экран, что существенно повышает точность операции и работу хирургов.

Главные плюсы метода: минимальная кровопотеря, сведение к минимуму побочных эффектов (недержание мочи), сокращение периода реабилитации.

Выделяют два способа выполнения такой операции:

  1. Трансперитонеальный (чрезбрюшинный);
  2. Экстраперитонеальный (внебрюшинный).

В первом случае доступ к простате хирург получает через пять минимальных разрезов в нижней части живота с рассечением брюшины. Во втором — возможно обойтись без перфорации брюшины. Операция выполняют или классическим способом, или при помощи роботизированной системы да Винчи.

Лимфаденэктомия

В случае, если у пациента диагностирован метастазирующий рак предстательной железы, может быть показана лимфаденэктомия. Эта процедура предшествует простатэктомии.

Как правило, рак дает метастазы в лифатические узлы таза. Подобное оперативное вмешательство позволяет удалить пораженные лимфоузлы. Сделать это можно двумя способами:

  1. Полостная методика — пораженные лимфаузлы удаляют через надрез в нижней части живота;
  2. Лапароскопическая — инструменты подводят к пораженному участку лимфатической системы через мизерные надрезы.

Ранее при выполнении простатэктомии хирург направлял удаленные лимфатические узлы на гистологическое исследование. Его проводили в оперативном порядке и в случае, если обнаруживались метастазы, вмешательство завершали.

После того, как для диагностики рака предстательной железы стали использовать ПСА-скрининг, ситуация в корне изменилась. Во-первых, существенно улучшилось стадирование до операции. Во-вторых, хирург получил возможность более точно оценивать вероятность наличия метастазов в лимфатических узлах.

Особенности проведения

Нередки случаи, когда у пациента наблюдается слишком высокий риск капсульной перфорации. Бывает и так, что прободение уже наступило и есть необходимость в выполнении расширенного оперативного вмешательства, которое предполагает захват окружающих предстательную железу тканей.

Такой способ в большинстве случае не позволяет сохранить нервные окончания, что приводит к импотенции. При таких условия и до операции половая функция у пациента практически угасла.

Способ подобного оперативного вмешательства предпочитают только в том случае, когда злокачественное образование локализовано в пограничной зоне, то есть в тканях самой предстательной железы и рядом расположенных органах.

При любом виде операции хирург делает все возможное для сохранения участков нервов на оперируемом участке с целью сохранения нормальной потенции и сведения к минимуму риска возникновения эректильной дисфункции, а также недержания мочи.

Реабилитационный период

После проведения радикальной простатэктомии у пациентов есть возможность пройти курс реабилитации в условиях стационара. У пациента контролируют функцию мочевого пузыря. Крайне важно в этот период контролировать водный баланс организма.

Самые сложные — первые сутки после операции. В этот период пациент практически не принимает положение сидя. Его пищевой рацион состоит из легко усваиваемых жидких блюд. На вторые сутки пациента переводят на обычный пищевой рацион. Пищу принимают умеренными порциями.

На третьи сутки возможно удаление дренажа. Лечащий врач проводит полный осмотр пациента. При отсутствии осложнений его могут перевести для продолжения реабилитационного периода в домашние условия. В целом период реабилитации после проведения радикальной простатэктомии может длится от 10 дней до месяца.

В дальнейшем пациенту потребуются дозированные физические нагрузки — специалист подберет индивидуальный комплекс упражнений для восстановления мышц тазового дна — упражнения Кегеля.

Их суть сводится к следующему:

  • Поочередное расслабление мышц тазового дна и их осознанное сжатие;
  • Повтор того же в быстром темпе;
  • Завершение комплекса — выталкивающие движения мышц (следует потужиться подобно тому, как это происходит при естественной функции прямой кишки и анального отверстия).

Каждую из трех частей нужно повторять минимум пять раз, максимум десять раз. Упражнени я Кегеля нужно повторять до трех раз в течение суток.

В идеале, этот комплекс должен освоить и практиковать не только во время реабилитационного периода, но и еще за месяц до предполагаемой даты операции.

Возможные побочные эффекты

Восстановление после серьезного хирургического вмешательства лечащий врач может порекомендовать проходить не дома, а под медицинским наблюдением, если оценивается как высокий риск развития таких побочных эффектов, как:

  • Кровотечения. Для их предотвращения в ходе хирургического вмешательства сосуды прижигают высокоточным лазером;
  • Инфекции. Избежать этого помогает корректно подобранное лекарственное сопровождение оперативного вмешательства. Большое значение имеет и качественная послеоперационная диагностика;
  • Непроизвольное мочеиспускание. Многие пациенты, перенесшие подобную операцию, сталкиваются с подобной проблемой. Однако, при правильной реабилитации естественная функция восстанавливается спустя несколько недель, реже — месяцев после вмешательства;
  • Сужение мочеиспускательного канала (стриктура уретры). При легкой степени сужения канала возникают задержки с мочеиспусканием и постоянное ощущение влаги — так называемый «мокрый дискомфорт». В настоящее время для предотвращения нарушений в структуре уретры применяют высокоточное, нетравматичное введение катетера;
  • Повреждения прямой кишки. При неблагоприятном исходе пациент может столкнуться с такой проблемой, как недержание кала. Такое случается при выполнении перинеальной радикальной простатэктомии;
  • Нейропраксия. Речь идет о повреждении в ходе хирургического вмешательства нарушена нервная проводимость. Случается при позадилонной простатэктомии;
  • Образование тромбов. В результате повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Менее, чем в 1% случаев всех проводимых операций на предстательной железе возникают сердечно-сосудистые катастрофы (инфаркт миокарда), инсульт, эмблизм легочных артерий, тромбоз.

Показатели выживаемости

Десятилетняя выживаемость среди пациентов, перенесших радикальную простатэктомию, при условии умеренно дифференцированного рака предстательной железы достигает 97%, при высоко дифференцированном раке простаты показатель несколько ниже — до 86%.

По данным европейских исследований, радикальная простатэктомия среди пациентов с локализованным раком предстательной железы демонстрирует гораздо более лучшие показатели выживаемости, нежели лучевая терапия, курс гормонального лечение или выжидательная тактика.

Противопоказания

Проведение радикальной простатэктомии показано только в том случае, когда злокачественная опухоль еще не успела распространиться обширными метастазами. Если заболевание запущено и диагностировано на более поздних стадиях, в зависимости от состояния организма пациента и особенностей течения онкологической патологии назначают другие методы лечения.

Не показана операция и пожилым пациентам, у которых наблюдения выявили, что злокачественная опухоль в предстательной железе растет крайне низкими темпами и при этом их ожидаемая продолжительность жизни не превышает десятилетия.

Среди других противопоказаний:

  • Затруднённый доступ к простате по анатомическим причинам:
  • Наличие послеоперационных рубцов в связи с лечением других заболеваний внутренних органов;
  • Малый размер простаты;
  • Серьезные патологии органов дыхания, при которых выполнение необходимой для оперативного вмешательства анестезии может обернуться летальным исходом.

Радикальная простатэктомия вне зависимости от выбранного способа — сложное хирургическое вмешательство. Дальнейший успех в лечении зависит как от профессионализа хирурга, так и дальнейшего поведения самого пациента в период реабилитации и последующие месяцы.

Что такое потенция у мужчин: почему возникают проблемы и как их предотвратить?

Каждому человеку важно иметь крепкое сексуальное здоровье. Большое значение этому фактору придают мужчины, так как способность организма к совершению полового акта сильно влияет на их самооценку и уверенность в себе. Когда у мужчин возникают проблемы в сексуальной жизни, они становятся неуверенными и раздраженными.

Что такое потенция?

Мужская потенция – это способность мужского организма к совершению полового акта, который принесет удовольствие обоим сексуальным партнерам. Полноценная сексуальная жизнь необходима для развития мужчины. Многие люди слово «потенция» приравнивают к термину «эрекция». Однако на потенцию влияет не только эрекция. Для хорошей сексуальной жизни важно влечение к противоположному полу, качество и длительность полового акта.

Симптомы низкой потенции у сильного пола выражаются:

  • слабой эрекцией или полным её отсутствием;
  • преждевременной эякуляцией;
  • отсутствием сексуального желания;
  • мужской фригидностью.

Наиболее современным и правильным названием данного состояния с медицинской точки зрения является эректильная дисфункцияИмпотенция у мужчин – это патологическое состояние, в основе которого лежит нарушение физиологической способности полового члена приходить в состояние эрекции

Факторы, влияющие на мужскую силу

Проблемы с потенцией могут свидетельствовать о стрессах, психологических проблемах мужчины или проблемах со здоровьем.

Кроме этого, на мужскую силу негативно влияют такие факторы:

  • курение и алкоголь;
  • возраст;
  • простатит и заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • лишний вес;
  • некоторые медикаменты;
  • слишком высокая физическая активность или её отсутствие;
  • взаимоотношения с партнершей.

С возрастом половая сила мужчины меняется. Потенция у мужчин в 60 лет и старше часто ухудшается, это связанно со снижением выработки тестостерона, атеросклеротическими изменениями сосудов и заболеваниями эндокринной системы.

Многие мужчины в таком возрасте страдают простатитом из-за малоподвижного образа жизни. Снижение потенции при простатите происходит довольно часто.

У некоторых мужчин проявляется плохая потенция и в молодом возрасте. У молодого парня проблемы с потенцией возникают в связи с нездоровым образом жизни, при воспалении органов малого таза и избыточном употреблении алкоголя. Различные гормональные сбои могут замедлить приток крови к половому органу.

В возникновении импотенции принимает участие целый ряд непроизвольных органических, неврогенных, сосудистых и психогенных механизмовМужчины, страдающие эректильной дисфункцией, стараются любыми способами скрыть свою половую несостоятельность

Хронические заболевания как причина

Причинами снижения потенции часто выступают хронические заболевания. Простатит и отсутствие его лечения рано или поздно может привести к импотенции. Болезнь варикоцеле напрямую не влияет на потенцию. Однако осложнения, связанные с этим заболеванием, боли, стрессы и переживания из-за протекания болезни могут снизить сексуальную силу мужчины.

При гипертонии снижается эластичность сосудов и приток крови к половому члену уменьшается. У половины мужчин, имеющих гипертонию, наблюдается вялость члена во время полового акта.

В процессе лечения гипертонии выписываются препараты, которые также уменьшают потенцию. Хронические заболевания щитовидной железы и сахарный диабет тоже снижают либидо.

Как можно предупредить импотенцию?

Чтобы мужчине предупредить появление импотенции, ему важно следить за своим здоровьем и питанием:

Питание должно быть сбалансированное, употребляемые продукты должны иметь восстанавливающие свойстваДиета при импотенции играет большую роль в лечении

  1. Откажитесь от вредных привычек.
  2. Пересмотрите свое питание. Включите в свой рацион полезную пищу, содержащую витамины и минералы. Микроэлемент цинк увеличивают тестостерон, он находится в устрицах, тыквенных семечках, диетическом мясе и рыбе, орехах и кашах.
  3. Больше занимайтесь спортом.
  4. Ведите регулярную половую жизнь.
  5. Избавьтесь от постоянных стрессов и переживаний.

Проверка и корректировка потенции

Проверку потенции врач проводит несколькими способами:

  1. Биотезиометрия. Определяет чувствительность головки полового члена с помощью прибора, производящего вибрацию.
  2. Фармакодопплерография сосудов полового члена. Заключается в измерении кровотока в сосудах полового члена с применением определенных лекарственных веществ.
  3. Анализы крови. Помогают установить уровень гормона тестостерона, определить холестерин и провериться на сахарный диабет.
  4. Анализ крови на уровень PSA. Высокий уровень простатоспецифического антигена может свидетельствовать о наличии простатита и аденомы простаты.

У молодых мужчин, не имеющих заболеваний половых органов или тяжелой экстрагенитальной патологии, импотенция носит условный характерИмпотенция в молодом возрасте однозначно не может быть вариантом нормы

Как сохранить потенцию?

Для длительного сохранения потенции важно с молодости заботится о своём здоровье. Здоровый сон, правильное питание и спорт в любом возрасте благотворно повлияют не только на половую, но и на остальные системы организма мужчины. Вовремя обращайтесь к врачу при возникновении различного рода заболеваний.

Способы возвращения потенции

Что нужно для хорошей потенции? Для поднятия потенции у мужчин используются медикаменты и народные средства. Для хорошей потенции огромное значение предается также психологическому фактору и обстановке в семье. Во время лечения важно поддержать мужчину морально и избавить его от лишних стрессов.

Медикаменты

Медикаменты назначаются врачом и должны приниматься в строгом соответствии с его рекомендациями. Такие средства нормализуют работу сосудов, возвращают мужскую силу и стимулируют эрекцию.

Виагра и её аналоги в форме таблетированных препаратов (сиалис, левитра) оказывают неплохой результатУстранение импотенции в некоторых случаях становиться нелегким делом

К наиболее популярным препаратам относятся:

  1. «Импаза».
  2. «Сиалис».
  3. «Виагра».
  4. «Андриол».
  5. «Стендра».

Кроме лекарств, врач может назначить гели, мази или инъекции.

Народные средства: как повысить потенцию дома?

На начальных стадиях проблем с мужской силой народную медицину используют в комплексе с профилактическими мероприятиями.

Наиболее эффективными народными методами лечения импотенции считают:

  1. Отвар зверобоя.
  2. Отвар из шишек хмеля.
  3. Перетертые грецкие орехи с медом.
  4. Отвар из боярышника и шалфея.

Использование от импотенции методов народной терапииДругие методы в виде народного лечения

Комплекс физических упражнений

Физические упражнения, которые улучшают кровообращение в органах малого таза, помогут повысить потенцию у мужчины естественным путем. Качественного эффекта от нескольких занятий в месяц точно не произойдет, в упражнениях важна систематичность. Занятия йогой повышают потенцию, так как влияют не только на органы и мышцы мужчины, но и снимают стресс и раздражительность.

Наиболее действенные упражнения:

  1. «Бабочка». Лягте на спину, согните колени и подтяните ступни к ягодицам. На выдохе согнутые ноги разводят в сторону и возвращают обратно.
  2. «Березка». Данное упражнение улучшает кровообращение, является отличной профилактикой варикоза и геморроя.
  3. Приседания. Уменьшает застой крови и положительно влияет на предстательную железу.

Вывод

Хорошая потенция зависит от множества физических и психологических факторов. Отсутствие стрессов, правильное питание, физические упражнения, регулярная половая жизнь – все это благотворно влияют на силу мужчины в постели. Если проблема все-таки появилась, не стоит откладывать поход к врачу. Комплексное лечение эффективно восстановит потенцию и вернет уверенность в себе.

Добавить комментарий