Как повысить потенцию после курса

Как повысить потенцию у мужчин естественными способами, учитывая причину данной проблемы и факторы влияющие на нее

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Как повысить потенциюПотенция чрезвычайно важна для мужчины. Однако с каждым годом количество мужчин, которые задают на форумах вопрос: «Как повысить потенцию у мужчин естественными способами?», увеличивается. От мужской силы зависит как сексуальная жизнь, так и работа многих органов и систем, в частности мочевыделительной и эндокринной.

От появления проблем с мужским здоровьем не застрахован ни один мужчина. Однако, согласно статистическим данным, в большей степени эректильной дисфункции подвержены представители сильного пола 40-45 лет. Большинство людей, стесняясь вслух говорить о подобной проблеме, принимают медикаменты, способствующие повышению потенциала.

Эти лекарства, безусловно, действенны. Однако перед тем, как начать их принимать, доктора, которые знают, как повысить потенцию у мужчин естественными способами, рекомендуют пройти обследование, уточнить первопричину недуга и только потом начинать действовать.

Средств и способов улучшения мужского потенциала существует очень и много и перед тем, как начать применять дорогостоящие медикаменты и стимулирующие средства, желательно попробовать применение естественных способов, которые помогут не только в улучшении половой функции, но и оздоровлении организма и улучшении качества жизни: коррекцию рациона, отказ от пагубных привычек, коррекцию образа жизни. Ведь зачастую снижение мужских возможностей обусловлено именно неактивным и нездоровым образом жизни и рационом. Повышение мужских возможностей в домашних условиях безопасно и действенно.

загрузка...

Потенция: что подразумевается под этим термином

«Потенция» переводится с латинского языка как «способность к действию». Медицина дает такую характеристику этому термину: способность представителя сильной половины общества к удовлетворению партнерши, возможности зачать ребенка. Этот термин подразумевает половое влечение, стойкую эрекцию, продолжительность и качество полового акта, семяиспускание.

Что влияет на потенциал

Выделяют ряд факторов, пагубно сказывающихся на состоянии мужского здоровья. Мужчинам, которые хотят разобраться как правильно повысить потенцию естественными способами, следует знать, от чего зависит потенция и почему она может снижаться.

Если мужчина занимается спортом, следит за питанием, контролирует вес, не злоупотребляет алкоголем, следит за состоянием здоровья — его мочеполовая и репродуктивная система работают правильно, и его потенция нормальная.

Причин, по которым может ухудшиться мужское здоровье, существует очень много. Понизиться мужской потенциал может вследствие: травмирования половых органов, продолжительных и частых стрессов, депрессивных расстройств, малоподвижного образа жизни, патологий мочеполовой системы.

Понижение возможностей мужчины может быть также обусловлено:

загрузка...
  • пагубными привычками, в частности курением, злоупотреблением алкоголем, употреблением наркотиков;
  • неправильным нездоровым рационом;
  • нарушением гормонального фона;
  • нехваткой сна;
  • хронической усталостью;
  • переутомлением;
  • ожирением;
  • болезнями ССС;
  • наличием диабета;
  • возрастными изменениями;
  • нерегулярной половой жизнью;
  • наличием онкологических недугов.

Следует понимать, что повышение мужской потенции естественными способами или медикаментами будет эффективным только в случае выявления основной причины недуга.

Современная фармацевтическая промышленность располагает огромным количеством лекарств, в частности стимуляторов, обладающих мгновенным воздействием. Но вот действие таких средств кратковременно. С целью увеличения мужских возможностей и нормализации функционирования половой системы, рекомендуют применять методы, обеспечивающие продолжительный и стабильный результат.

Как естественным путем повысить потенцию используя различные методики

Для того чтобы нормализовать функционирование половой и репродуктивной системы, а также устранить половое расстройство, специалисты рекомендуют:

  • откорректировать рацион;
  • отказаться от пагубных привычек;
  • применять лечебную гимнастику;
  • вести активный образ жизни;
  • нормализовать сон;
  • использовать лекарства из натуральных компонентов.

Мужчинам, которые хотят знать, как естественным путем повысить потенцию, в первую очередь следует понять, что многое зависит от рациона питания.

Сбалансированный рацион — друг потенции

Мед и орехиПравильное питание — лучший способ оздоровить организм, нормализовать функционирование всех органов и систем и увеличить мужской потенциал. Как естественным путем повысить потенцию, без использования медикаментов, можно уточнить у специалиста.

Питание — один из самых важных факторов, влияющих на продуцирование мужских гормонов, на работу половой системы и улучшение потенциала. Есть продукция, обладающая стимулирующим действием.

Употребление такой продукции способствует устранению подобных проблем.

Рекомендовано обогащение рациона токоферолом, цинком, фосфором, белками. В большом количестве фосфор содержится в дрожжах, отрубях, миндале, бобовых, тыквенном семени, грибах, сельдерее, красном мясе и петрушке.

Цинком богаты: репа, имбирь, морепродукты, рожь, яйца, овес.

В баранине, семечках подсолнечника, орехах, бананах, орехах, цельнозерновом хлебе содержится много витамина Е.

Обогащение рациона следующей продукцией способствует повышению мужского потенциала, а также увеличению продолжительности полового акта:

  • имбирем;
  • перцем;
  • корицей;
  • сельдереем;
  • крапивой;
  • орехами;
  • гранатом;
  • луком и чесноком;
  • инжиром;
  • яйцами (перепелиными, куриными);
  • кисломолочной продукцией;
  • маслом олив и льна;
  • рыбьим жиром;
  • медом;
  • крабами;
  • мидиями;
  • рыбой.

К самым полезным для мужского организма продуктам относят:

  1. Репу. Рекомендуется употребление, как в отварном, так и сыром виде. Можно соединять с медом и морковью.
  2. Отварную скумбрию. Продукт богат омега 3 и 6 кислотами, способствующими нормализации мужской силы и увеличению количества спермы.
  3. Камбалу. Источник аминокислот, цинка, витамина А, токоферола, необходимых для здоровья мужчины.
  4. Устрицы. Этот морепродукт является источником цинка и редких аминокислот. Употребление продукта способствует стимулированию продуцирования тестостерона и увеличению объема спермы.
  5. Верблюжий желудок. Рекомендуют употреблять в виде настойки, за полчаса до интимной близости. Средство относится к натуральным стимуляторам.

Средства нетрадиционной медицины

ИмбирьМужчинам, которые хотят повысить потенцию естественным путем, без использования синтетических препаратов, специалисты рекомендуют принимать препараты, которые полностью состоят из натуральных компонентов: лекарственных растений и полезных продуктов питания. Главное, прежде чем воспользоваться одним из средств, убедиться в отсутствии аллергии на компоненты препарата и проконсультироваться у врача относительно целесообразности использования лекарства и его полезности.

С целью достижения максимального результата и лечебного действия следует строго придерживаться пропорций и дозировок. Вот несколько рецептов эффективных лекарственных средств.

  1. Необходимо соединить в одинаковых соотношениях измельченные грецкие орехи с медом. Кушать следует по 20 г смеси трижды в сутки, после трапезы. Продолжительность курса терапии — 30 суток.
  2. Добавление в чай (черный или зеленый), таких специй, как гвоздика, имбирь или шафран, способствует нормализации эректильной функции.
  3. Нужно запарить30 граммов высушенного измельченного зверобоя кипятком — 300 мл. Далее состав должен настояться на протяжении двух часов. Принимать рекомендуют по ¼ стакана профильтрованного напитка три раза в сутки. Продолжительность лечения — 30 суток.
  4. Нужно взять корнеплоды пастернака в количестве четырех тук, измельчить и соединить с сахаром — 50 граммами. Средство нужно подогреть и оставить в прохладном месте на семь часов. Принимать рекомендуют по 15 г смеси трижды в сутки, до трапезы.
  5. Следует заварить 30 грамм сухой мелко порезанной крапивы в кипяченой воде — 200 мл. Далее нужно поместить тару на плиту, и дождаться закипания средства. Принимать советуют по 20 мл остуженного отфильтрованного препарата три-четыре раза в сутки.
  6. Следует засыпать высушенную измельченную листву красавки — 40 граммов в стеклянную банку и залить спиртом — 500 мл. Тару необходимо отставить в прохладное место на полторы недели. Употреблять нужно по пятнадцать капель снадобья три-четыре раза в сутки.

Полезные и действенные лекарственные средства (отвары, чаи, настойки, настои) можно изготовить из розмарина, руты душистой, ятрышника мужского, чабреца, аира болотного. Эти растения необычайно полезны для мужчин.

Гимнастика для мужского здоровья

Мужчинам, задающихся вопросом, как можно повысить потенцию естественным путем, специалисты советуют вместе с коррекцией рациона и образа жизни и использованием натуральных лекарств делать специальные упражнения.

  • Стоя, сидя на стуле или лежа на диване, нужно напрячь мышцы промежности, словно удерживая струю урины при мочеиспускании.
  • Сидя на стуле нужно представить, что на нем рассыпана гречка. Следует постараться собрать ее ягодичными мышцами.
  • Необходимо лечь на пол, развести ноги и напрягать мышцы промежности.
  • Лежа на полу, необходимо согнуть ноги в коленах, опереться стопами о пол и поднимать таз.
  • Следует бежать на месте, не отрывая носков от пола.
  • Необходимо присесть, после чего напрячь и расслабить мышцы ягодиц, представляя, что между ними зажат какой-то предмет.
  • Необходимо стать прямо, руки опустить вниз и шагать, поднимая при этом коленки максимально высоко.
  • Необходимо, стоя на полу, осуществлять вращения тазом.

Улучшить мужское здоровье возможно с помощью натуральных средств, гимнастики и правильного и сбалансированного рациона. При этом вовсе необязательно принимать дорогостоящие синтетические стимуляторы.

С целью увеличения мужского потенциала, а также предупреждения появления подобных проблем в будущем, специалисты советуют придерживаться следующих рекомендаций.

  • Употреблять только полезную, здоровую и витаминизированную пищу.
  • Не злоупотреблять жирными, острыми, жареными, копчеными и солеными яствами.
  • Исключить потребление полуфабрикатов, фастфуда, сладких газированных напитков.
  • Вести подвижный образ жизни и не забывать про спорт.
  • Делать гимнастику для мужского здоровья.
  • Контролировать массу тела.
  • Отказаться от пагубных привычек.
  • Избегать стрессов, конфликтов и переутомления.
  • Спать не менее семи часов на день.
  • Регулярно заниматься сексом.
  • Своевременно лечить сопутствующие патологии.

Полезно также обогащение рациона зеленью и красным мясом, прием ванной с добавлением мумие, применение контрастного душа, употребление любых орехов, томатного сока.

Соблюдение всех этих рекомендаций поспособствует не только улучшению мужской силы, но и оздоровлению организма, а также нормализации функционирования мочеполовой и репродуктивной системы.

Аденома простаты – это одно из наиболее часто встречаемых заболеваний у мужчин, возраст которых составляет 50 и больше лет. Об этой патологии слышали все, но мало кто знает, что контролировать развитие болезни можно при помощи банального анализа венозной крови. Чтобы не растеряться перед доктором, каждый старший мужчина должен быть проинформирован о том, какой должен быть уровень пса при аденоме предстательной железы.

Простата – это один из самых важных составляющих мужского организма, поскольку она отвечает за репродуктивное здоровье и половую функцию человека. В железистых тканях органа продуцируется специфический белок – антиген простаты (ПСА). Определив его концентрацию в периферической крови, специалисты могут судить о состоянии половой системы пациента.

Гиперплазия предстательной железы возникает практически у всех мужчин преклонного возраста. Причин тому множество – гормональные всплески или перестройки, наследственная склонность, наличие сахарного диабета в анамнезе, злоупотребление никотином и спиртосодержащими напитками. Также развитие аденомы простаты может спровоцировать сидячий образ жизни, наличие избыточного веса, травмы области промежности, которые привели к повреждению железы.

У всех, без исключения, мужчин этот важный орган продолжает расти в течение всей жизни, но в старшем возрасте это может приводить к дискомфорту и разным неприятным симптомам. Сильная гипертрофия сопровождается сдавливанием окружающих тканей, а это, в свою очередь, может спровоцировать развитие онкологии. Чтобы выявить рак на самых ранних стадиях и не дать ему развиться и метастазировать, важно следить за показателями ПСА при аденоме предстательной железы.

Как подготовиться к анализу

Высокие значения специфического белка далеко не всегда будут говорить о наличие онкологического процесса. Анализ крови на ПСА при аденоме предстательной железы часто может быть ложно повышен из-за того, что пациент не соблюдал определенные правила или же просто не знал о них.

Итак, как правильно подготовится к исследованию:

  1. За 24 часа до запланированного взятия крови следует снизить до минимума любые физические нагрузки.
  2. Если в течение трех дней до анализа был проведен массаж простаты, то процедуру придется отложить. Так как стимуляция железы приводит к повышению количества антигенов в кровяном русле.
  3. За 72 часа до исследования нужно прекратить вступать в любые половые контакты, это же касается и мастурбации. Это связано с тем, что выброс спермы (эякуляция) способствует активной выработке специфического белка, как следствие возникает повышение его концентрации в крови.
  4. В течение недели до анализа нельзя делать трансректальное ультразвуковое исследование (через прямую кишку), измерять ректальную температуру, проводить биопсию простаты.

Само взятие крови происходит за несколько минут. При помощи шприца медсестра забирает 3–5 мл венозной крови и отправляет материал на обследование. Желательно проводить забор ранним утром на голодный желудок.

Нормы ПСА

Простатоспецифический белок образуется в тканях предстательной железы и является одним из составляющих семенной жидкости. Он способствует ее разжижению и лучшему прохождению по каналам.

Небольшая его часть проникает в плазму крови, поэтому при помощи анализа можно определить состояние простаты. Ученые разработали определенные нормы ПСА при аденоме простаты, которые, впрочем, не отличаются от результатов анализа у здорового человека.

У молодых людей, которым еще не исполнилось сорока лет, уровень антигена не должен превышать 2,5 нг в одном мг крови. Для людей более старшего возраста существуют свои нормы, которые несколько изменяются со старением мужчины:

  • 40–49 лет, верхняя допустимая граница составляет 3 нг, но при таком значении уже стоит насторожиться;
  • 50 – 59 лет, высший показатель нормы поднимается еще на 0,5 нг, соответственно будет составлять 3,5 нг;
  • 70 лет и старше, уровень ПСА не должен превышать 6,5 нг.

Насколько будет повышена концентрация антигена, зависит от степени разрастания предстательной железы. А вот чтобы провести дифференциацию между доброкачественным процессом и онкологией, врач должен обратить внимание на количество свободных и связанных специфических белков в анализе крови на ПСА при аденоме простаты. Соотношение между ними скажет опытному специалисту о риске развития рака.

Разрастание железистой ткани повышает концентрацию антигенов в крови не более, чем на 0,75 нг в течение года. Если же процесс развивается намного быстрее, речь может идти о злокачественной опухоли простаты.

ПСА в период лечения

В течение лечения аденомы нужно несколько раз проводить повторный анализ крови на наличие антигенов. Это помогает следить за влиянием терапии на патологию и судить о ее эффективности.

Обычно уровень ПСА снижается при аденоме простаты минимум на 50 процентов в случае правильно подобранного лечения. Если же концентрация не уменьшается или растет, то следует скорректировать терапию или назначить пациенту хирургическое лечение.

В случае, когда ПСА не изменяется и после удаления аденомы, нужно немедленно направить больного к онкологу для консультации.

Уменьшение ПСА

Чтобы стабилизировать показатель специфических предстательных антигенов не всегда нужно прибегать к оперативному вмешательству и удалению органа. Во многих случаях, особенно на начальной стадии патологии, может помочь консервативная терапия, а именно традиционная и народная медицина.

Медикаментозное лечение

Ингибиторы альфа-редуктазы – эта группа препаратов, которые способны остановить развитие гиперплазии простаты и, соответственно, сделать уровень ПСА сниженным. Основным действующим компонентом данных лекарственных средств является специфический фермент, который содержится в железистых тканях. Он активно участвует в продукции тестостерона и помогает остановить рост аденомы.

Крайне важно не заниматься самолечением и следовать рекомендациям врача при приеме препаратов данной группы, поскольку они имеют ряд особенностей:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Перед тем как снизить ПСА, следует пройти обследование всего организма, чтобы исключить наличие онкологических заболеваний.
  2. Назначают ингибиторы только людям с увеличенной простатой, в противном случае могут проявиться осложнения.
  3. Нельзя использовать препарат мужчинам, которые еще планируют заводить детей. Это связано с тем, что прием препарат может в будущем спровоцировать развитие различных пороков у плода.
  4. Уровень антигенов начнет снижать минимум через полгода, а у некоторых пациентов процесс запускается и через год, поэтому стоит запастись терпением. Но если по истечении 6 месяцев нет никакой динамики, то специалисты рекомендуют пройти дополнительные обследования. Поскольку может понадобиться корректировка дозы или замена препарата.

Также ингибиторы альфа-редуктазы могут вызывать депрессивные состояния, вплоть до попыток суицида. У некоторых мужчин развивались проблемы с эрекцией и либидо. Но все эти неприятные симптомы исчезали самостоятельно после прохождения курса терапии.

Народная медицина

Кроме медикаментозного лечения, можно также обратиться за помощью к народным методам. Но перед этим стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом, сообщив ему о намерениях.

Помочь справиться с мужскими проблемами может петрушка. Для этого нужно употреблять ее свежевыжатый сок трижды в день по 1 большой ложке. Если сок достать негде, то можно приготовить отвар на основе семян, которые будет несколько менее эффективным, но также полезным.

Кроме петрушки, выраженным противовоспалительным действием обладает еще большое количество трав, например, укроп, чистотел или тысячелистник. Из них можно изготавливать различные настойки и отвары, которые помогут ослабить проявления аденомы. В борьбе с гипертрофией простаты, а также и простатитом, отлично зарекомендовали себя продукты пчеловодства. Используется практически все – мед, прополис, молочко и даже пчелиный подмор.

Питание

Врачи утверждают, что рацион имеет значительное влияние на уровень предстательного антигена. Соответственно, скорректировав питание можно снизить или же повысить его концентрацию в организме.

Мужчина, страдающий гиперплазией железы, должен увеличить в своем рационе содержание цинка. Для этого нужно чаще употреблять зеленый лук, грецкие орехи, семечки тыквы или подсолнуха, а также цветную капусту. Кроме того, доказано, что наличие в каждом приеме пищи помидоров благотворно влияет на состояние простаты и снижает ПСА. А вот красное мясо может только навредить, поэтому лучше готовить индейку, кур или кролей.

Добавить комментарий